别把校园变成迷你警局

别把校园变成迷你警局

2025年10月24日

警方将开始派员到学校展开巡逻，以提高学生的安全。警员入驻校园不仅是签署访客簿，也会参与学校活动，包括为有纪律问题的学生，提供辅导与建议等。

　面对近期频发的校园安全事件，家长的焦虑指数已经爆表，政府的反应是及时且果断的。就像家里的 WiFi突然断线，政府不是叫人重启路由器，而是直接给人拉了一条光纤！

　毋庸置疑，警察在校园里多走动，对那些想搞事的人来说，无疑是个强力镇静剂。黑社会、逃学党看到“制服”的威力，估计会收敛不少。这就是最直接的硬性安全，可行性高。

　警员不仅是签访客簿，还会参与活动、甚至辅导有纪律问题的学生，这就是软性介入。让警察不只是执法者，更是协调员和辅导员，深入了解问题根源，对症下药。

　至于强调会鉴定高风险学校和调整巡逻形式是聪明之举。毕竟，城市学校的“电子设备霸凌”可能比乡村学校严重，而乡村可能面对的是不同的社会问题。这种客制化服务大大提升了巡逻的针对性和效率。

　然而，警员进校园是去保护而不是吓唬学生。如果警员总是板着一张“我正在巡逻”的扑克脸，学生看到都会绕道走。

加强亲和力训练

　建议警队增设校园亲和力训练，让警员学会用更轻松、幽默的方式跟学生沟通，甚至可以搞个“警察叔叔教你防身术”或“网络安全Q&A”活动，别把校园变成迷你警局。

　由于这是教育部和内政部的跨部门合作。谁主导、谁辅助，以及资源的分配，时间表如何不影响教学等，这些细节必须白纸黑字讲清楚。最怕就是“一头热”冲进去，然后因协调不良，变成警员在校园里喝咖啡，徒增行政负担。

　对那些“高风险”学校，必须小心处理，别让警察常驻变成“这间学校很危险”的标签，进而影响学校声誉和学生自尊心。

　总括而言，警察进校园是强心针。它显示政府对校园安全的高度重视和决心。但要让这根针打得有效果、有深度、没副作用，就必须靠精准的协调、亲和的执行，以及软硬兼施的策略。

中风治疗．完结篇 术士看脸色就知会中风？听医生的话 相信诊断

 2023年7月20日

报导：潘有文
图：受访者提供／互联网

中风的成因与三高疾病有密切关联。然而，在预防这些疾病时，一些病人却选择不听从医生的专业建议，反而相信来源不明的网络信息、传言或江湖术士的言论，这可能为他们自己种下祸根。

中风病患，不能轻信所谓的偏方或只听取自己喜欢听的信息，而忽视数据和专业医生的劝告。

许多病人往往以偏概全，盲目相信网络或朋友提供的信息。但若这些信息都是正确的，那么他们为何还需要寻求医生的帮助呢？

病人要保持理性的态度，不轻易相信未经验证的信息，寻求专业医生的帮助，才能有效预防中风和三高疾病。

“我妈妈参加了一日游，回来后眼眶红肿，告诉我一个难以置信的事。她在一个神庙遇到一名僧人，竟然告诉她，她短期内会中风。”

上海交通大学医学院硕士的崔耀豪医生，学成归来后已行医15年，他觉得这件事很奇特，连一名和尚都懂得什么是中风，从面色可判断短期内会中风？这种事情竟然也发生在她家人身上。

医生：医生忠言逆耳的提醒，病人可能会认为这些中风的说辞只是为了赚钱而吓唬人而骗人吃药而已。

“这些事告诉我们中风在我们身边并不遥远和罕见。大家都知道什么是中风，但问题在于你对中风的了解有多少？江湖术士用他们自己的方式判断某人要中风了。当然，有些人比较聪明，不会完全相信，而是去谘询医生。但这种情况却让医生困扰，因为这些江湖术士所说的，和医生的诊断是有偏差的”

他举例，有病人告诉他说，有人只是隔空摸摸就能知道有多少血管阻塞。也许确实有一些血管阻塞，但医生要确认这个情况必须进行血管造影（angiogram），就像要知道房间有没有人，最简单的方法就是开门进去看。血管造影就是这样，医生都必须这样做。

“但很多江湖术士可能真的有某种能力，但民众必须自己清醒一些，更重要的是，不能将他们的诊断视为医生的诊断，因为这会给医生带来困扰。”

崔耀豪医生呼吁民众不要再陷入这样的误区，因为他们所说的可能与医生在定义或本质上，有所不同。

“有些病人发现自己有三条血管阻塞，医生会建议他们进行手术，但病人可能会说没有足够的钱做手术，然后要求转介到政府医院。病人可能会要求直接进入相关单位进行手术。但这是不可能的，因为需要经过整个政府系统的程序，即使是紧急情况，也需要转介到紧急部门，然后再转到心脏科，之后还要转给专家。”

他说，病人会要求直通，但这是不对的。当医生无法做到时，病人就会对医生进行道德绑架，说：“医生啊，医者父母心，都已经这样了，难道他们不相信你的诊断？”。

他指出，这种行为非常有问题，因为到政府医院就有其自己的规范，而去私人医院也会有其自己的问题。医生或许并不觉得很难处理，但最困扰的是床位的问题。

“病人可能不理解，因为他们从中得到了利益，觉得这只是救人而已。但对整个系统来说，这是一个很大的问题。”

他表示，许多病人会以偏概全，只相信他们自己想听和看到的东西，而不愿意接受其他不符合他们观念的事实。

去一趟医院可辨别谎言

崔耀豪医生指大马的中风率不低，但并不是每个中风者一定会死亡，有一部分中风患者会出现瘫痪等严重后遗症。

“如果家庭中主要经济支柱中风了，那么另一半的收入也将直接归零，因为需要照顾中风患者。如果病人不能好好照顾自己，又有谁会来照顾他们呢？”

他说，当医生提出忠言逆耳的提醒时，许多病人会认为医生这些中风的说辞，只是为了赚钱而吓唬人、骗人吃药而已。

“要知道医生是否说谎，只需要去医院一趟就可以知道了。民众可能会说他们身边的人中风的情况并不多。但一旦他们亲自去医院，就会对中风的严重性有所体验。”

事实上，当一个人不小心中风，后悔已经太迟了，当反思为何当初不注意高血压的治疗，这样的后悔已经无法挽回。

“因此，我想说的是，宁可保守一些，谨慎一些，也不要因为这些小事而造成大问题。”

有病就治病 无病就强身
用智慧 判断偏方产品*主

崔医生指出，不法分子只是要在这些产品上赚一些钱，赚到钱就消声匿迹。民众在社媒上接收这类信息一次，相关信息就不停涌入。由于现在的信息很少被过滤，因此需要靠个人的智慧和认知去判断真假对错。

“如果这些方法可行，为什么不去注册商标？这样就可以救更多的人。如果真的有好的产品，为什么医生不去开发呢？这些产品
的推广者常声称背后有医生的支持，但却无法被查验证明。”

他明白当病人疾病缠身时会变得急躁乱投医，试尽一切才发现被骗。“这些不法分子在大马也不少，因为他们有利益可图。‘有病就治病，无病就强身’的说法只要听听就好。可能他们会说只想帮助有缘人，只会让人觉得有优越感，以便上当受骗。”

他提醒民众，如果某个方法，例如保健品和偏方让人感觉有优越感，就要非常小心。

“有些病人会说：吃药要吃一辈子，吃药会伤身。但大家要明白的是，疾病和药物都有副作用，连白开水都有副作用。例如，有肾病的病人喝多两杯水可能就要马上就医，严重的糖尿病患者多吃两口饭也会引发问题。水和饭都有副作用，更何况是药物呢？但不能夸大药物的副作用而忽视疾病的副作用，因为药物的副作用可能需要若干年才显现，而医生会跟进病人的情况，进行血液检查以了解病情。”

他指出，当有需要寻求医生帮助时，就要做出彻底的改变，改变生活方式，因为越是接近原来的生活方式，就会再次面临疾病。

许多病人往往以偏概全，盲目相信网络或朋友提供的信息。

控制好个人基础血压线

血压高低因人而异，中风风险不同。根据崔医生的观察，病人在受到刺激或睡眠不好时，血压可能会稍微升高，但这并不一定会导致中风。

中风的关键在于个人的基础血压线，如果基础血压线在正常范围之上，则距离中风点就更近。因此，寻找中风点并不重要，更重要的是确定基础血压线的位置，并将其降低到安全范围内。

“正常的血压标准通常是收缩压不超过140，舒张压不超过90。马来西亚的血压标准与欧洲相似，而美国将标准调整为130和80，不同的标准旨在提醒人们注意血压的重要性。”

他说，那些血压稍微高于标准的人，中风的风险较低，因为他们更加关注自己的健康。

“真正引起中风的原因因人而异，每个人的基础血压不同。至于是否中风，关键在于个体的功能性，即是否能正常工作和生活。如果一个人的身体机能能够正常运作，那么即使血压达到150，也不需要担心。”

心脏病和中风存连带关系

“人体最细的血管位于头脑和心脏，而心脏的血管结构与头发相似。这些疾病的发作时间无法预测，因此人们可能会认为自己不会受到影响，并相信他们已经做好准备和预防措施。如果发生这些疾病，之前的想法和态度就显得毫无意义。”

他指出，心脏病和中风之间存在着相互影响和连带关系。我们应该提高对这些疾病的认识，并采取预防措施，以减少发病的风险。在面对中风后遗症时，我们需要适当的治疗和康复措施，并接受自己无法完全控制命运的现实。

预防医学提高健康状态
崔医生表示，对于疾病的原因，民众应该回看过去的行为是否不合理。这就是预防医学的概念。

“预防医学的第一级是疾病的宣教，也就是提供相关的健康知识。第二级预防是当疾病已经出现时，我们该如何预防后遗症的产生。第三级预防则是当疾病和后遗症已经存在时，我们应该如何进行康复，并努力恢复到正常人的状态。”

他说，在第二级预防阶段，病患仍有选择使用药物的可能性。但是，在第三级预防阶段，可能难以决定是否需要服用药物。

 

中风治疗．第4篇 自己最了解自己情况 病人努力 病情程度 社交支持 物理治疗 影响康复

2023年7月19日

报导：潘有文
图：受访者提供／互联网

从物理治疗师的角度而言，中风后的康复时间取决于病人的努力、中风的严重程度和年龄、社交支持，以及是否得到适当或良好的物理治疗师的指导和支持。

这些因素共同影响着康复的效果，并且每个病人的情况都不同。在康复过程中，个人持续的努力和家人支持，将有助于病人实现预期的康复效果。

根据越南裔物理治疗师希普（Hiep）的经验，中风患者的康复结果受到以下四个主要因素的影响，即患者本身的努力程度，其次是中风的严重程度和患者的年龄，直接影响康复的难度。

“第三个因素是社交支持，包括家人和朋友的支持，积极的心态以及其他人的帮助对康复过程至关重要。第四点是需要有经验丰富的物理治疗师指导和支持，因为他们能够设计适合患者的复健计划，并指导他们进行恰当的复健练习。“

希普：良好的物理治疗师除了能够指导中风病人进行复健练习，同时提供适当的技巧和支持，以促进康复进展。

他指出，在疗养院的病人，由于疗养院的工作人员负责照料许多病人，无法个别提供复健支援，因此病人的康复可能会受到限制。相比之下，有家人的支持和协助更有利于康复。因此，家人的陪伴和支持对中风患者的康复至关重要。

就他观察，良好的物理治疗师除了能够指导中风病人进行复健练习，同时提供适当的技巧和支持，以促进康复进展。

他说，病人可能可以从网上获取一些复健资讯，但每个病人的中风情况不同，因此需要物理治疗师个别指导。

“物理治疗师需要识别和填补康复过程中的不足，并根据病人的情况提供相应的指导。至于康复的时间长短取决于患者的努力程度、中风的严重程度和年龄、社交支持以及获得适当的物理治疗师指导和支持。情绪上的关注也是很重要的，有时物理治疗师需要关注病人的情绪状态，并提供相应的支持。”

当病人按照物理治疗师的指导进展时，可以持续进行康复练习以取得更好的效果。然而，如果病人感觉进展停滞不前，可能需要寻找新的方法或物理治疗师提供新的建议。

此外，他说，有时病人也可以通过自主学习寻找方法来提升自己，因为他们最了解自己的情况。

中风康复是一个充满挑战的过程，但患者应该保持专注并相信自己的能力。与专业治疗师的合作，以及专注于每一个小进步和成就，以协助自身走向康复之路。

诱导训练 重建受损部位功能

希普指出，中风患者的复健方案应根据每个人的病情而定，并不局限于单一类型的复健动作。中风的影响因人而异，可能影响到身体平衡、手部或脚部功能、思考能力、视觉等方面。
“一般而言，复健的重点是行动方面，包括站立时如何控制重心、走路时的身体负重等。在临床环境中，复健主要由职业治疗和物理治疗两个方面进行。职业治疗专注于手部康复，而物理治疗则专注于腿部和行走的恢复。”

对于需要帮助手脚康复的病人，他建议从脚部开始进行训练，因为步行对日常生活更加实用。手部恢复需要更长的时间，手指需要进行更多细微的动作，如打字、写字、握物等，而相比之下，脚部需要的动作相对较简单，恢复速度也较快。最后，康复时间的长短取决于每个人的康复进程。

他指出，无论是职业治疗还是物理治疗，都会避免只依赖健康的手部或脚部，而是注重训练受影响的一侧，以重新建立与大脑的连接。

“如果只使用健康的一侧，就会进一步加剧大脑对患侧的忽视，导致相关功能的退化。因此，这种训练被称为诱导训练（Constraint-Induced Training，简称CIT）。

诱导训练是一种物理治疗技术，用于改善中风、脑损伤或其他神经损伤引起的运动功能障碍。该训练方法通常用于肢体运动受损的患者，旨在促进受损部位的运动恢复和功能重建。

在CIT训练中，患者可能会被要求只能使用受损肢体进行各种日常生活活动，如梳头、刷牙、进食等。这种强迫性的使用受损肢体可以刺激大脑中的运动区域，增强受损肢体的运动控制和协调。

CIT通常需要在专业治疗师的监督下进行，并且需要持续的训练和努力。透过反覆练习和约束，提高其日常生活的独立性和生活质量。

两类型中风 复健效果各不同

尽管出血性中风和缺血性中风两种类型的中风都会对脑部造成损害，但在康复结果方面存在着显著差异。

无论是出血性中风还是缺血性中风，及时干预对于康复效果都至关重要。患者的动力和积极参与复健同样也是取得快速进展的关键因素。在复健过程中，重启受影响肢体与脑部的连结是至关重要的，并且需要防止健康肢体代替受影响肢体的功能，这需要进行有针对性的训练。

希普表示，出血性中风在出血停止后可以逐步康复，而缺血性中风如果没有及时干预，受损的脑部将无法恢复功能，可能导致相应区域功能的丧失。虽然这两种中风在表面上看起来类似，但最终的结果可能完全不同。

个人动力取决康复进度

“根据我的经验，不管是哪类型的中风患者取得进展较快与否与个人的动力有关。如果患者有动力并积极参与复健，康复速度较快。年龄较大的患者可能进展较慢，但只要有动力，仍然会有所进展，可能只是需要较长的时间才能看到明显效果。”

然而，一些患者缺乏积极性，长期不参与训练，这样的情况下，肌肉会萎缩，脑部也会遗忘如何使用受影响的肢体。

他说，一些轻度中风的患者只要有动力，通常可以在两三个月内取得显著进展。有些患者中风程度轻微，但缺乏动力，尽管也可能逐渐康复，但这主要是源自于自主康复，而不完全依靠治疗。

“对于那些不愿意帮助自己的人，我们无法提供协助。一些年龄较大的患者可能缺乏动力，他们习惯依赖他人的协助，中风后仍期待他人一直在身边协助他们，而缺乏自主进行复健的意愿。没有人能够真正帮助他们，除非他们自己愿意帮助自己。”
换言之，中风患者的复健需要根据个人情况进行定制化的训练计划。

复健专注过程而不是目标

对于中风患者和心脏病一样，时间非常关键，越早进行干预，取得的效果就越好。然而，每个人的康复进展速度是不同的，并且需要根据个人情况制定合适的训练计划。无论是职业治疗还是物理治疗，都专注于训练受影响的肢体，以重新建立与脑部的联系。

希普强调中风后的复健是一个漫长的过程，需要患者的积极参与和动力。在复健期间，不仅需要专业的医疗团队的协助，也需要患者本人的努力和决心。只有通过共同努力，中风患者才能获得更好的康复效果，恢复到最佳状态。

“中风后的康复过程是一个漫长而不容易的过程。无法完全恢复到原本的状态，这是一个不容易接受的事实。然而，我们应该专注于已经取得的成果和进步，即使只是微小的成绩。持续不断地努力，重复尝试，我们会惊讶地发现，这些累积起来的努力带来了巨大的进展。”

用月份或年份衡量

他指出，中风康复需要以月份或年份来衡量，而不是以小时或几天来衡量。

“当我们回顾过去的成果，而不是只看未来的目标时，我们能够看到自己已经取得了改进。有时候，期待的距离可能会让我们感到沮丧，打败了自己。我们应该继续做我们正在做的事情，专注于过程而不是目标。那些愿意尝试和练习的人会找回新生，但如果他们只关注自己不再像以前那样，他们就无法赶上时间。即是说，我们应该专注于利用现有的时间取得成就。”

分析运动技术 有益中风者

作为治疗师或康复师，希普取得英迪学院的物理治疗学士（bachelor of physiotherapy），他学习的技术知识帮助他分析运动，移动动作，解决身体物理问题 。当他练习理疗时，才注意到那些分析技巧可以转移到中风上，两者不一样但非常相同，因为中风指的是缺少行动的人，它可以转化为分析中风患者缺失的运动。

他表示，选择这个职业的原因是因为热爱帮助人们康复。无论是运动受伤还是中风后的身体恢复，他可通过技术和知识帮助患者克服困难。

“我年轻时热爱运动，但身体条件的限制使我无法表现出色。然而，这让我开始关注技巧，如脚步的技巧。当我在物理治疗学校学习时，我意识到分析运动的技术知识可以应用在中风康复上。“

他说，尽管中风和运动受损有所不同，但它们有很多相似之处。中风意味着失去了行动能力，而这可以转化为分析中风患者所缺少的运动能力，并且可以帮助中风病患理解他们缺少的动作，以及如何重新激活被中风影响的肌肉并实现平稳的动作。

 

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